營養口糧減肥法,跳蚤精油

比168斷食法、生酮飲食更簡單!營養師實證「234瘦身飲食法」一年激瘦23公斤，3大執行秘訣、減肥菜單一次看

透過減肥菜單控制飲食已是國民日常，168斷食法、生酮飲食、高蛋白飲食..你嘗試過幾種？比起168挨餓時間過長、生酮飲食容易復胖..由減重營養師宋 ...

花生：功效、卡路里、禁忌、副作用、食譜

秘魯及巴西花生盛產季節 6月至12月花生卡路里及其他營養成分根據食物安全中心與衛生署的資料，每100克花生的營養成分為：花生卡路里 567大卡花生宏量營養素花生微量營養素花生建議攝取量不多於1湯匙（18粒）花生的健康益處控制體重與其他零食相比，花生富含蛋白質和膳食纖維，能夠提供更大的飽腹感，可以減少食物攝入量。花生含非水溶性膳食纖維，可以刺激腸道蠕動，增加糞便的體積，有助排便及預防便秘，可降低體重增加的風險。花生中的蛋白質和單元不飽和脂肪亦能夠促進新陳代謝，增加卡路里的燃燒。一項為期6個月的研究發現，當參加者以進食花生代替飲食中的其他脂肪來源時，參與者有效地減掉了3公斤體重。降低膽固醇水平

冷凍溶脂有無用?專家解構冷凍溶脂原理、效果、價錢、副作用及注意事項

瘦身方法眾多，其中標榜「非手術性」、「無創傷」為賣點的冷凍溶脂療程，吸引了不少減肥人士關注。究竟冷凍溶脂對減肥有無用？有請Bioarchitect 創辦人Paully Ip解構冷凍溶脂的原理、過程、效果、價錢、副作用及注意事項，讓減肥人士不再走冤枉路!

原來睡覺夢見這些夢境，就是潛意識在提醒你!10個常見的夢境解析

你也是睡覺必做夢的人嗎？那你曾想過這些夢到底代表什麼含意？心理學家佛洛伊德曾說：「夢境是通往潛意識的道路。」，學習解夢就是解讀自已腦袋深處的潛意識，這是了解自己的第一步。研究發現，一般人只用到了10％的潛意識力量，然而潛意識是你腦海中的一部強大的「超級電腦」，力量之 ...

背後男人發功唐嫣逆齡變少女

內地女星唐嫣因主演王家衛執導的電視劇《繁花》而人氣登頂，日前她出席公開活動，被指面色紅潤、皮膚白滑有彈性，散發濃濃少女味，網民大讚其老公羅晉是幕後功臣：「這個狀態確實挺震撼的，皮膚超好，平整度也很高，沒有一點疲態。」現年40歲的唐嫣，曾在訪問中被問到做媽咪後狀態反而愈來愈好，她大方說：「因為每天都很開心! 」又曾多次公開表示與老公一齊好幸福。事實上，兩口子一同出席活動時，羅晉曾被拍得踎低為老婆整理裙襬，拎糖時又特登揀她喜歡的粉紅色，從細節便可Feel到對老婆的愛。第一手消息請下載on.cc東網 iPhone/ iPad/ Android/

【屬馬的人陰宅座向】塔位選位建議方向參考表

我們逝者或是提早自己買靈骨／納骨塔位時，什麼會需要注意風水問題？其實可以這件事想像成你買房子，如果你本身會在意風水問題，那麼買房子之前，我們會請專業風水老師來評估座向有沒有符合主人家，要確認格局、擺設、動線會不會影響你起居生活，會不會影響你居住安全，因此同樣原理 ...

為什麼臉上的痣越來越多？皮膚科醫師解析長痣原因、治療方式

痣大部分是由良性細胞所組成，漸漸隨著年齡增長，痣也會越長越多、越長越大，都屬於正常現象。若是痣呈現隆起，表示痣細胞往下增長了，也因此越凸的痣代表深度越深，想除盡也需要相對除的更深。延伸閱讀：原來造成臉部膚色不均的是這些原因! 學會改善方法還你勻亮透白肌痣的種類痣依照生長的位置和外型分成不同的種類如下：交界痣/接合痣：長在表皮和真皮交界部位，是最常見的種類，面積不大、形狀扁平，顏色呈棕、黑色。真皮痣：痣細胞分布在真皮層，通常外型較凸、多有毛髮。複合痣：為以上兩種痣的混合型，痣細胞的分布貫穿表皮層與真皮層，可能同時具有兩種痣的特徵。會隨著時間變化，從平坦變凸起，因痔細胞往下生長至真皮層，表皮、真皮交接處的細胞數量減少，其活性亦降低，因此惡性變化機會降低。

廁所門浴室門挑選攻略!木門橫移式玻璃門推拉式玻璃門有什麼差？

3.依廁所空間大小設計有：一字型、L型、圓弧型浴室門無法正常關! 仔細檢查一下，發現門軸已經歪斜，導致門無法正常關閉。雖然浴室門整體不算舊，但一些髒污還有金屬鏽蝕的存在，於是決定更換浴室門。原本以為浴室門都是固定尺寸，請師傅來量一下尺寸大小就能馬上更換了! 錯! 浴室門的尺寸沒有標準，需要根據門洞大小與門的設置量身訂做。所謂的「門的設置」是指門是向外開還是向內推。門向外開會比較占空間，所以一般都會傾向門向內推的設計。這次換的浴室門就是家中常會看到的「塑鋼門」。常用在出租套房、小旅館飯店和對美觀沒有什麼要求的普通裝修上。優點：以硬聚氯乙烯（ PVC ）為材料，所以防水性好，價格非常便宜。缺點：不太美觀、很容易變色變形。